お肉ってどうしたらカロリーオフできるの？

こんにちは

じゅりです！

今回は

お肉のカロリーオフな調理法について

お話しします♪

お肉って、カロリー高そうという

イメージがありませんか？

なんと調理の仕方を変えるだけで

脂やカロリーを落とす調理法があるんです！！

これさえ知っていれば

もっと効率よく痩せることができますよ！

 これを知らずに

いつまでも効率の悪いダイエットを続けますか？

夏目前！になっても

待って！まだ痩せられてない・・・！

これじゃあせっかく買った

新しいビキニが無駄に・・・

なんて焦りを感じちゃいますよ！

 

効率のいいダイエットをすれば、

簡単にすぐに痩せられるんです！！

夏に向けてメリハリのある

魅力的な身体になれるんです！

とことん痩せられるんです！

ビキニを着れるようになれるんです！

いい相手もみつけることができちゃうかも♪

そんなエンジョイな夏にしたい！

そんなあなたにお教えしたい

ダイエット中におすすめな調理法は・・・

網焼き　です！

網で焼くことによって、

お肉の脂肪分が落ちるため

カロリーが下がりやすいです。

なんと生肉の時のカロリーよりも

焼いた肉のほうがカロリーは

減少しているのです。

これなら焼肉を食べに行っても

罪悪感は少なくなりませんか？

ただし脂身の少ないお肉を

選んでくださいね♪

厚切りのお肉より

薄切りのお肉のほうが

カロリーカットの効果が大きいので

ぜひおうちでも網焼きを

今すぐ試してみてくださいね♪

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