こんにちは じゅりです！ 今回は 太りにくいお菓子について お話しします♪ 女子は、お菓子大好き！！！ ですよね？ でもお菓子は太るし、 ダイエット中は控えなきゃ．．． と我慢していませんか？ 無理に我慢するとそれがストレスになって リバウンドしちゃ…

こんにちは じゅりです！ 今回は ダイエット中の食事の時間について お話しします♪ いつも何時に食べていますか？？ 食べる時間帯を変えるだけで 簡単に痩せる！！ スタイルのいい誰もが憧れる女性！ になれちゃうんです！！ これをやらないままでいると、 …

こんにちは じゅりです！ 今回は 太りにくいお酒について お話しします♪ 最初に言います。 お酒は確実に太ります！！ 本気でダイエットしたい方、今すぐ痩せたい方は お酒を飲むべきではありません！！！ でも付き合いで飲まないといけなくて．．． お酒好き…

こんにちは じゅりです！ 今回は 痩せやすい野菜について お話しします♪ キャベツダイエットとか トマトダイエットとか よく聞くけど、本当に効くの？？ 野菜食べてたらなんでも痩せるんじゃないの？ と思ったことはありませんか？ 野菜でも太る野菜と太りに…